寝たままシェイプアップ
- 体幹（インナーマッスル）を鍛えたい
- たるんだ身体をひきしめたい
- 運動する時間が中々取れない
- お腹をへこませたい
- 垂れ下がったお尻をキュッとひきしめたい
- 二の腕のたるみをなくしたい
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寝たままシェイプアップとは？
縁鍼灸整骨院の寝たままシェイプアップは、複合高周波EMSダブルインパクト波形という特許を持った他院にはマネできないマシンを使った施術になります。
EMS自体はネット通販や家電量販店でも販売されておりますが、それらの周波数は大体100HZ程度といわれており、刺激が弱いため、表面上しか効果がないといわれております。
縁鍼灸整骨院の寝たままシェイプアップで使用しているマシンですと、50万HZもあり、筋肉の深部までしっかりと鍛えることができます。
寝たままシェイプアップの効果は？
縁鍼灸整骨院の寝たままシェイプアップを受けていただきますと、10分間に腹筋300回、30分で腹筋9000回と同等の効果を得ることができるため、本当に寝ながら楽にトレーニングができます。
そうすることで、筋肉がつき、下記のような効果を得ることが可能です。
・代謝が上がり、太りにくい身体になる
・ポッコリお腹の改善
・正しい姿勢
・便秘、冷え性の改善
・脚やせ