脚やせ
- 脚のむくみが気になる
- セルライトが目立つ
- 膝の上にお肉がのっている
- 年齢に応じてお尻がたるんできた
- 脚をとにかく細くしたい
- 下半身の脂肪をなくしたい
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患者様の声
脚やせダイエットとは？
脚やせダイエットは縁鍼灸整骨院でも特に人気のコースとなっております。
多くの女性が常に脚痩せについて、お悩みになられているかと思いますが、ご自身で筋トレやランニングをしても、中々変わることができず、途中で諦めてしまう方が多いです。
そんな方のために縁鍼灸整骨院ではEMSといったものと使って、脚痩せダイエットを行っていきます。
EMSとは、電気刺激を与えることによって、自分では何もしなくても、筋力トレーニングができる機器です。
そうすることで、筋肉量が増え、基礎代謝があがり、脂肪が落ちやすい身体になることが可能です。
なぜ下半身が太ってしまうのか？
上半身は痩せているのに、なぜか下半身だけが太ってしまうという方は少なくありません。
では、なぜ下半身が太りやすいのかといいますと、考えられる原因は複数あるのですが、主に筋力の低下が多いです。
日頃の運動不足によって脚の筋力が衰え、どんどん脂肪燃焼がされにくい身体になっていきます。
脚には大きな筋肉が複数あり、そこを鍛えるだけでも、大きく違います。
その為、縁鍼灸整骨院ではEMSを使い、負担をかけずに筋力トレーニングを行っていきます。
当院の脚痩せダイエットの効果
縁鍼灸整骨院の脚痩せダイエットでは、まず股関節を柔軟にして股関節の可動域を広げ、脚についた脂肪を燃焼させる為に脚の血流を改善します。
また、最先端のEMSを使い、足の鍛えにくい筋肉を鍛えていきます。